Workshop: Burnout & Εργασιακό Στρες – Αναγνώριση, Διαχείριση & Πρόληψη
Αισθάνεσαι εξουθενωμένος στη δουλειά;
Νιώθεις ότι το άγχος επηρεάζει την καθημερινότητά σου;
Δυσκολεύεσαι να βρεις ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και την προσωπική ζωή σου;Τότε αυτό το εργαστήριο είναι για εσένα!
Πότε; Δευτέρα, 3 Φεβρουαρίου 2025
Πού; Iasis At Centro, Πατησίων 84, Αθήνα
Ώρα: 13:30 – 15:30
Συμμετοχή: Δωρεάν!Εισηγήτρια: Αλπέρτη Ιωάννα, Ψυχολόγος/Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων, Επιστημονικά Υπεύθυνη IASIS | At Centro
Σε αυτό το διαδραστικό workshop θα μάθουμε:
Πώς να αναγνωρίζουμε τα πρώτα σημάδια του burnout και του εργασιακού στρες. Πρακτικές στρατηγικές διαχείρισης του άγχους στην εργασία. Τεχνικές πρόληψης για μια πιο υγιή επαγγελματική καθημερινότητα.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις και συζήτηση, θα διερευνήσουμε πώς μπορούμε να φροντίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας, διατηρώντας μια ισορροπημένη σχέση με την εργασία.
Δήλωσε συμμετοχή στο: https://survey.zohopublic.eu/zs/DW6BnD
Κλείσε τη θέση σου και επένδυσε στη ψυχική σου ευεξία!
